Spavate dovoljno, ali se osećate kao da vas je pregazio brzi voz? Stručnjaci objasnili grešku koju većina pravi sa snom
Mondo 22.02.2021 | Bojana Zimonjić Jelisavac
Analizirani su podaci više od 2.000 ljudi!
Analizirani su podaci više od 2.000 ljudi! Nije samo kvalitet važan, niti dužina sna, za zdrave funkcije celog organizma. Stručnjaci navode da mentalno zdravlje trpi zbog potpuno drugog faktora. Studija sprovedena na Univerzitetu u Mičigenu pokazala je da je važnije kada idete na spavanje i ustajete, nego koliko zapravo spavate. Analizirani su podaci o navikama u spavanju kod više od 2.000 mladih lekara, prenose američki mediji. Ispitanici su popunjavali upitnike o
