Smrznuto ili sveže, šta je zdravije i ukusnije? Nutricionistkinja razrešila "večitu" dilemu oko povrća i voća!

Ovo je odgovor! Često mislimo da je zamrznuta hrana lošijeg kvaliteta od sveže, a da li je to zapravo tačno? Naravno, uvek je bolje pripremiti svež obrok nego jesti nešto kupovno, spremljeno "ko zna kad", ali kakva je situacija sa voćem i povrćem? Nutricionistkinja Stef Graso dala je odgovor na ovo pitanje! Ako vam je za neki recept potreban sastojak koji trenutno nije u sezoni, smrznuto povrće ili voće je najbolja opcija jer je ubrano u trenutku kada je bilo na