Nutricionistkinja otkrila da li je zdraviji beli ili slatki krompir: Njen odgovor će vas iznenaditi!

Konačno rešena dilema! Krompir je jedna od najčešće korišćenih namirnica u Srbiji, a i slatki krompir ili batat postaje sve popularniji. Koliko je koji krompir zdrav i koji je od ove dve vrste zdraviji, odgovorila je nutricionistkinja i dijetetičarka Melisa Mejer. Slatki krompir Sto grama slatkog krompira ima oko 70 kalorija, 1,9 grama proteina, 14,1 gram ugljenih hidrata, 5,6 grama šećera, 0,1 gram masti i tri grama vlakana. Ako vam ti brojevi ne znače mnogo –