Тест од 5 секунди који открива да ли правите себи проблем с леђима и вратом: Урадите ово док седите и знаћете одговор!

Испробајте, лако је! Ако вас често боле леђа или врат, нарочито после дугог седења на послу или код куће, могуће је да неправилним држањем правите проблем. Већ смо показали како се решити бола у врату уз помоћ притискања неколико тачака, а сада урадите једноставни тест од пет секунди и откријте да ли себи изазивате болове неправлним држањем. Седите у столицу, и наместите се како бисте иначе седели на послу. Онда обратите пажњу на следеће ствари - да ли су вам