Грчеви током менструације су нормална појава, а ево зашто настају и како да их спречиш!

Болови и грчеви у стомаку током менструације често се појављују код жена, али многе од њих редовно осећају и грч у нози за време тих болних дана у месецу. Бројне жене осећају овај симптом, али како је он заправо повезан са меснтруацијом? Током менструације ваше тело лучи хормон простагландин, а материца није једини погођени мишиц́. Простагландин изазива контракцију и других мишића у вашем организму, укључујуц́и мишиц́е у ногама. Конкретно, можете осетити бол или