Бели и црни лук, купус и шаргарепа су чудо за имунитет: Докторка објаснила зашто је баш ово поврће сада важно јести!

Навела је и колико нам је порција дневно потребно за јачање имунитета на природан начин! Докторка Ејми Шах открила је како су повезани имунитет, исхрана и упале у телу, и којим поврћем се можемо борити против тих процеса који нарушавају здравље. Систем за варење и количина енергије коју имамо током дана у веома су уској вези, а оба ће пореметити упални процеси и ту наш имунитет ступа на сцену. "Када се догоди упала, ћелије имунитета дижу узбуну, и све ћелије