Kako podneti naglu promenu vremena?
Vesti online 03.03.2021 | B92
Nagle promene vremena mogu da budu glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Vremenske prilike kojima smo svedočili ovog meseca, mnogima su donele glavobolju, te nije mali broj onih koji su završili prikovani za krevet. 1. Pratite vremensku prognozu i pripremite telo na razlike u temperaturi 2. Izađite u prirodu i aktivirajte se 3. Neka vaša ishrana bude raznolika i puna vitamina 4. Zamenite kafu biljnim čajem
Skokovi temperature s niskih na visoke (i obrnuto) utiču na krvni pritisak, srce i cirkulaciju generalno, što na kraju može da dovede do raznih zdravstvenih problema poput glavobolje, nesanice i umora. Uz njih često dolazi i do osećaja nervoze i razdražljivosti. Tokom takvih promena, velika je verovatnoća da će meteoropate “zaskočiti” neki od ovih problema. Predstavljamo vam nekoliko načina na koje možete da ih olakšate. Kao što svakog jutra pre izlaska proveravate
