Најбоље воће за губљење тежине

Али када је у питању дијета, није сав шец́ер једнако створен. Иако ваша дијета има строга правила када су у питању рафинисани шећери који се налазе у посластицама као што су колачи и кексићи, природни шећер не прелази дозвољене границе. – Воће је храњива намирница за уживање на вашем путу губитка тежине, као посластица и начин да смањите жудњу за другом слатком храном – каже Ами Шапиро, РД, оснивач компаније Реал Нутритион. Воц́е вам такође може помоц́и да