Unos vitamina C posebno značajan za žene

Uzmimo, na primer, vitamin C. Topi se u vodi zbog toga naše telo ne može da ga deponuje. Upravo je to razlog zašto treba da ga konzumirate svaki dan putem hrane i drugih dodataka, kako bi imao značajan efekat u telu, piše Times of India. Iako je vitamin C veoma koristan za oba pola, postoji nekoliko razloga zašto je posebmo važan za žene. Antioksidans neophodan za proizvodnju kolagena Ova hranjiva supstanca topiva u vodi deluje kao snažan antioksidans koju telo