Nutricionista savetuje: SAD je najvažnije da jedete ovo povrće! Jača imunitet, krcato je vitaminima, a dijetalno je

Minimalne kalorije, maksimalna korist. "Zelena salata je jedna od deset najzdravijih biljnih namirnica. Sadrži visok sadržaj vitamina C, po čemu je čak ispred citrusnog voća, limuna ili pomorandže. Zahvaljujući tome, ova namirnica je odličan antioksidans i usporava starenje ćelija. Salata sadrži vitamine B, koji doprinose ukupnom jačanju niza vitalnih organa. Osobe koje imaju nedostatak vitamina B su po pravilu razdražljive, a što dalje dovodi do nesanice i osećaja