Na koje načine možete da smanjite visok krvni pritisak?
Vesti online 11.03.2021 | Hina
Visoki pritisak je čest, potencijalno opasan i podmukao problem. Zovu ga “tihim ubicom” jer ne pokazuje simptome, a najčešći je uzročnik kardiovaskularnih bolesti u svetu.
Međutim, nemački nutricionisti kažu da se visok krvni pritisak može sniziti i bez lekova na jednostavniji način nego što mnogi misle. Vežbanje i smanjenje stresa dobar su dobar način da to uradimo, za početak. Zdrava ishrana, poput konzumacije manje soli, takođe ima veliku ulogu. – Ako patite od visokog pritiska, ne bi trebalo da konzumirate više od pet grama soli dnevno – kaže nemački internist dr Johanes Georg Veksler, predsednik Saveza nemačkih lekara
