Poslušajte ovaj savet već večeras: Evo zašto da ne nosite telefon u krevet
Srbija danas 12.03.2021
Mobilni telefoni su sa mnoge nepresušni izvor zabave, ali ako se ne odvajate od svog uređaja ni kada krenete u krevet, to može stvoriti određene probleme.
Sporije zaspite uz telefon Jedna studija sprovedena nedavno, pokazala je da 90% Amerikanaca koristi neki elektronski uređaj (TV, telefon, računar, konzole za video igre itd) pre odlaska u krevet. Pokazalo se da je san došao kasnije svim ispitanicima koji su mlađi od 30 godina (oni su uglavnom koristili telefone). Problem je u tome što, ukoliko koristite telefon pred spavanje, vaše telo i mozak nemaju dovoljno vremena da se opuste. Takođe, ukoliko upadnete u crnu
