Ljudi prosipaju tečnost kad pojedu turšiju jer ovo ne znaju: Jača imunitet, puna je vitamina c, skida masne naslage!

Pročitajte šta sve sadrži i kako utiče na zdravlje! Turšija i druge fermentisane namirnice su veoma zdrave i važne za imunitet, jer utiču na zdravlje našeg sistema za varenje i bakterija koje u njemu žive. Kiseli kupus se najčešće pominje kao najvažnija namirnica iz turšije, ali da li ste znali da i skromni kiseli krastavci utiču na zdravlje, baš kao i tečnost u kojoj se nalaze u tegli? Postoje brojna istraživanja, uglavnom sprovedena na ljudima koji puno vežbaju,