Ceđeni sok nikako ne treba piti u ovo vreme, napraviće vam problem! Svi prave 2 greške a da toga nisu svesni

Šta je zdravije - celo voće ili ceđeni sokovi? Nutricionisti i doktori preporučuju unos voća i sveže ceđenih sokova zbog obilja hranljivih materija koje osnažuju imunitet i obezbežuju telu neophodne sastojke za pravilno funkcionisanje organizma. Nutricionisti takođe uvek daju prednost ceđenim sokovima (bez dodatog šećera) u odnosu na sam plod, jer je za pripremu jedne čaše soka potrebno više voćki, a to znači i veća količina nutrijenata. A da li možemo da preterano