Izaziva promene na koži: Ako cediš sok od ove dve omiljene voćke rizikuješ da ti se desi ovo

Nutricionisti i doktori preporučuju unos voća i sveže ceđenih sokova zbog obilja hranljivih materija koje osnažuju imunitet i obezbeđuju telu neophodne sastojke za pravilno funkcionisanje organizma. Nutricionisti takođe uvek daju prednost ceđenim sokovima (bez dodatog šećera) u odnosu na sam plod, jer je za pripremu jedne čaše soka potrebno više voćki, a to znači i veća količina nutrijenata. Ako s vremena na vreme unesete više od jedne čaše ceđenog voća, nećete