5 Namirnica koje vam prave haos u telu: Što pre ih izbacite iz ishrane, neke od njih važe za veoma zdrave!

Evo o kojim namirnicama je reč! Namirnice nam obezbeđuju energiju, nutrijente, jačaju imuni sistem i pomažu nam da se odbranimo od bolesti. Ali, to ne važi za sve namirnice, neke od njih nam čine baš suprotno – izazivaju zdravstvene probleme, zapaljenje u organizmu, a jako loše utiču i na organe za varenje. Evo o kojim namirnicama je reč. Rafinisani ugljeni hidrati Prosti ugljeni hidrati u rafinisanim žitaricama i visoko obrađenoj hrani, poput grickalica, belog