Осећаш глад одмах након јела! Тело ти шаље сигнале које не смеш да игноришеш, обрати пажњу!

Нутрициониста Линди Кохен објаснила је зашто понакед имате утисак да сте гладни одмах после јела. Свима нама се то већ десило. После обилног оброка опет се осетимо гладним, иако знамо да нашем организму није потребно више хране. Осец́ај глади и незадовољства након јела је чешц́а појава, него што мислите. Ево неколико могуц́их разлога зашто вас мучи ова појава: Потребно вам је нешто ново Поред количине јела, још један заиста важан фактор утиче на вашу ситост, а то