Evo zašto jedete puno slatkiša

Ali organizam vam traži još, i još, i nikad kraja. Stručnjaci kažu da za to postoje razlozi. Jedan od njih je da ne spavate dovoljno. E, da, retko kad prespavate noć u cugu. U međuvremenu jedete, naravno slatkiše, gledate omiljene serije, čitate i tako često dočekate jutro. A kako to utiče na potrebu za slatkišima? Evo odgovora, san utiče na hormone grelin i leptin. Grelin je hormon gladi a leptin hormon sitosti. Dakle, oni su ti koji vas prosto teraju da jedete