Откако је ову биљку уврстила у исхрану нема проблема са притиском, упалама, а кожа јој блиста!

Јак организам, здравље и имунитет немогући су без здравих животних навика које подразумевају квалитетну, избалансирану исхрану, хидратацију, квалитетан сан. Благотворна исхрана свакако се заснива на конзумацији поврћа, а спанаћ је међу првима на врху листе здравих намирница. А пост схаред би Легуме си фруцте ца пе времури (@росии.ца.пе.времури) Спанаћ је идеално поврће за јачање имунитета. Има мало калорија, а богат је витаминима А,К,Ц,Б2,Б6 И, Е. Здравствени