Trik za koji znaju samo nutricionisti! Unesite više gvožđa tokom posta uz jedan "tajni" sastojak svakog obroka!

Telo teško apsorbuje gvožđe iz namirnica biljnog porekla ali ovaj trik rešava taj problem! Tokom posta na vodi ili ulju, unos nutrijenata koje obično nalazimo u namirnicama životinjskog porekla je za mnoge komplikovan proces. Važne supstance kao što je gvožđe nalaze se mahom u namirnicama životinjskog porekla pa mnogi ne znaju kako da nadomeste taj nedostatak u toku posta. Postoji trik koji nutricionisti preporučuju! Namirnice biljnog porekla takođe sadrže gvožđe,