Ovih 5 namirnica prave haos u organizmu! Preporodićeš se ako ih izbaciš iz upotrebe!

Namirnice nam obezbeđuju energiju, nutrijente, jačaju imuni sistem i pomažu nam da se odbranimo od bolesti. Ali, to ne važi za sve namirnice, neke od njih nam čine baš suprotno – izazivaju zdravstvene probleme, zapaljenje u organizmu, a jako loše utiču i na organe za varenje. Evo o kojim namirnicama je reč. Rafinisani ugljeni hidrati Prosti ugljeni hidrati u rafinisanim žitaricama i visoko obrađenoj hrani, poput grickalica, belog hleba, soka, mogu da dovedu do