Kad čujete šta radi telu, otimaćete se da perete sudove! Odvojite svakog dana 30 minuta i posmatrajte promenu

Rutinski posao koji će vas iznenaditi svojim učinkom. Najomraženiji savet svih debeljuce jeste da ako žele da smršaju, a mrzi ih da idu u teretanu, zasuču rukave i bace se na kućne poslove. Ova vrsta fizičke aktivnosti sagoreva kalorije, a bonus je što će kuća biti čista. Svako ko muči muku sa viškom kilograma odmah će vam reći da su to mitovi. Istina, kućni poslovi sagorevaju kalorije, ali ne u toj meri da bi pospešili mršavljenje. Ili se makar tako uglavnom