Кад чујете шта ради телу, отимаћете се да перете судове! Одвојите сваког дана 30 минута и посматрајте промену

Рутински посао који ће вас изненадити својим учинком. Најомраженији савет свих дебељуце јесте да ако желе да смршају, а мрзи их да иду у теретану, засучу рукаве и баце се на кућне послове. Ова врста физичке активности сагорева калорије, а бонус је што ће кућа бити чиста. Свако ко мучи муку са вишком килограма одмах ће вам рећи да су то митови. Истина, кућни послови сагоревају калорије, али не у тој мери да би поспешили мршављење. Или се макар тако углавном