Probudili ste se usred noći i ne možete da zaspite? Ovi trikovi pomoći će vam da brzo utonete u san

Ukoliko imate problem sa snom, mnogi ljudi će vam savetovati da počnete da meditirate ili da vodite dnevnik snova. Ipak, to vam i neće baš mnogo pomoći ako se probudite u recimo tri ujutru i sve što želite je da odmah ponovo zaspite. Ono što vam je potrebno, jesu korisni saveti kako da se odmah vratite u san. Da biste primenili neke od ovih trikova, nećete morati čak ni da ustanete iz kreveta. Ovo je sedam naučno dokazanih metoda koje će vam pomoći da što pre