Opra Vinfri je ovako skinula 40 kg! Nutricionista kaže: 3 stvari su ključne da saznate zašto se gojite i kako da smršate

Probajte plan koji je pomogao čuvenoj voditeljki da se "steše". Režim ishrane američkog fiziologa i nutricioniste Boba Grina uz koji je čuvena voditeljka Opra Vinfri smršala čak 40 kg, nije klasična dijeta, već opsežan plan koji će vam pomoći da promenite odnos prema hrani, vežbama i generalno životu. Ovaj plan ne daje instant rezultate, u proseku se mršavi 1 kg nedeljno, ali što je najvažnije - kilogrami se neće vratiti. Naučićete kako da zaustavite prejedanje i