Greška koju svi prave s krompirom, tako podiže šećer i goji! Nutricionista Marija otkrila: 3 pravila otklanjaju štetu

Gojazni i osobe sa dijabetesom ga često izbegavaju jer podiže šećer u krvi i stvara naslaga sala. Ukoliko i vi, kao i većina svetske populacije, obožavate krompir, treba da znate da ova namirnica može imati štetno dejstvo po zdravlje. Glavna opasnost leži u činjenici da je u stanju da brzo i rapidno podigne nivo šećera u krvi, što umnogome zavisi i od načina pripreme. Zbog visokog glikemijskog indeksa, ova namirnica se ne preporučuje, tačnije savetuje se da se njen