Час посла: Ових 5 намирница "однеће" сувишне килограме док кажете кекс!
Прва 27.03.2021
Несигурним кораком загазили смо у прве дане пролећа и упркос пахуљама које су покушале да нас уплаше, радујемо се топлијем времену. Ипак, пандемија корона вируса, рестриктивне мере и више времена код куће, код многих су утицали на појаву вишка килограма. Али, не брините. Имамо решење да за кратко време поново будете у форми!
Одлазак на ригорозну дијету како бисмо уклонили вишак килограма, бројни нутриционисти никако не препоручују, јер тело на гладовање неће узвратити позитивно. Оно ће најчешће узвратити ослабљеним имунитетом, малаксалошћу и тиме постати подложно болестима. Како бисте заварали неоубуздан осећај глади и телу приуштили чишћење и то без дијета, помаже паметан одабир залогаја. Чишћење тела дефинитивно је неопходо и уз више кретања најбољи је избор за здрав губитак
