Čas posla: Ovih 5 namirnica "odneće" suvišne kilograme dok kažete keks!
Prva 27.03.2021
Nesigurnim korakom zagazili smo u prve dane proleća i uprkos pahuljama koje su pokušale da nas uplaše, radujemo se toplijem vremenu. Ipak, pandemija korona virusa, restriktivne mere i više vremena kod kuće, kod mnogih su uticali na pojavu viška kilograma. Ali, ne brinite. Imamo rešenje da za kratko vreme ponovo budete u formi!
Odlazak na rigoroznu dijetu kako bismo uklonili višak kilograma, brojni nutricionisti nikako ne preporučuju, jer telo na gladovanje neće uzvratiti pozitivno. Ono će najčešće uzvratiti oslabljenim imunitetom, malaksalošću i time postati podložno bolestima. Kako biste zavarali neoubuzdan osećaj gladi i telu priuštili čišćenje i to bez dijeta, pomaže pametan odabir zalogaja. Čišćenje tela definitivno je neophodo i uz više kretanja najbolji je izbor za zdrav gubitak
