Kako beli luk pomaže u mršavljenju?
Vesti online 28.03.2021 | Lepota i zdravlje
Beli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje ukusa i kao začin, ali deluje i kao efikasan lek, sagoreva masnoću i pomaže u detoksikaciji.
Istraživanja su pokazala da beli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja i da bi trebalo da bude neizbežan deo ishrane. Beli luk je bogat izvor vitamina B6 i C, vlakana mangana i kalcijuma, a uz to igra i ključnu ulogu u kontroli telesne težine. Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Nutrition” navodi da je beli luk usko povezan sa sagorevanjem masnoće. Dokazano je da spojevi alicina prisutni u belom ruku stimulišu proces sagorevanja masti. Eksperti
