Брзи детокс доручак

Започните дан здравим доручком. Састојци: – 60 г зобених пахуљица -1 кашука семенки лана -1 кашичица чиа семенки -1/4 кашичице ђумбира Мокри састојци: – 1/2 краставца -1/2 банане -80 г лспанаћа Припрема: Зобене пахуљица, лан, чиа семенке и млевени ђумбир помешајте. Додајте исечени краставац, банану и спанаћ. Све добро измиксајте у блендеру и послужите. Пријатно!