Ово је најздравије воће на свету
Вести онлине 31.03.2021 | Ало
Урме се свакако не убрајају у посебно популарно воће и врло ретко га неко редовно конзумира. То је права штета, јер, иако нису популарне, спадају у изузетно здраве намирнице
Поред тога што су укусне, урме садрже и лековите материје. У њима има гвожђа, калијума, протеина, влакана, калцијума, витамина А, Б и Ц. Међутим, с обзиром да садрже и доста шећера, препоручује се умерена конзумација. Пошто су пуне магнезијума који има антиупална дејства, урме олакшавају болове и отеченост. И не само то, истраживања показују и да смањују ризик од срчаних обољења, артритиса и Алцхајмерове болести. Редовном конзумацијом урми, које имају доста
