Na koji način obroci i namirnice koje jedete utiču na jačanje imuniteta?
InfoKG 01.04.2021 | InfoKG
Ishrana je važan segment života svakog čoveka i izuzev neophodne energije za funkcionisanje organizma tokom čitavog dana, hrana koju konzumiramo igra veliku ulogu i u pogledu jačanja imuniteta.
Baš iz toga razloga ćemo vam u narednim redovima predstaviti osnovne namirnice koje treba da se nađu na vašem tanjiru, a pomenućemo i šta bi trebalo da izbegnete ukoliko imate za cilj jačanje imuniteta i održavanje optimalnog stanja imunog sistema. Doručak - nemojte preskakati glavni dnevni obrok Verovatno ste više puta tokom života čuli koliko je značajno da održavate kontinuitet rasporeda obroka, a da se u stručnim krugovima posebno naglašava značaj doručka kao
