На који начин оброци и намирнице које једете утичу на јачање имунитета?
ИнфоКГ 01.04.2021 | ИнфоКГ
Исхрана је важан сегмент живота сваког човека и изузев неопходне енергије за функционисање организма током читавог дана, храна коју конзумирамо игра велику улогу и у погледу јачања имунитета.
Баш из тога разлога ћемо вам у наредним редовима представити основне намирнице које треба да се нађу на вашем тањиру, а поменућемо и шта би требало да избегнете уколико имате за циљ јачање имунитета и одржавање оптималног стања имуног система. Доручак - немојте прескакати главни дневни оброк Вероватно сте више пута током живота чули колико је значајно да одржавате континуитет распореда оброка, а да се у стручним круговима посебно наглашава значај доручка као
