Telo se menja u roku od sedam dana! Četiri ključne stavke prolećnog detoksa, rezultati će te oduševiti!

Ono što je zajedničko za svaki detoks plan je da on podrazumeva unos niskokalorični i neidustrijske hrane, dosta voća, povrća i vode. Ukoliko ne želite da se fokusirate na jedan program, niti da se strogo pridržavate određenog detoksa, dovoljno je da povećate unos svežih namirnica i tečnosti. U svakodnevni meni uključite i sušeno voće, klice žitarica, repu i tamno lisnato povrće – kelj i blitvu. Ako vas mrzi da seckate, kuvate, sitnite, šejkovi su sjajan način da