Тело се мења у року од седам дана! Четири кључне ставке пролећног детокса, резултати ће те одушевити!

Оно што је заједничко за сваки детокс план је да он подразумева унос нискокалорични и неидустријске хране, доста воћа, поврћа и воде. Уколико не желите да се фокусирате на један програм, нити да се строго придржавате одређеног детокса, довољно је да повећате унос свежих намирница и течности. У свакодневни мени укључите и сушено воће, клице житарица, репу и тамно лиснато поврће – кељ и блитву. Ако вас мрзи да сецкате, кувате, ситните, шејкови су сјајан начин да