Šargarepa uopšte nije najzdravija za oči! 4 namirnice za koje oftalmolozi kažu da bolje čuvaju vid, jedite ih stalno!

"Roditelji su nam stalno pričali o šargarepi, ali nisu bili u pravu"! Oftalmolog dr Rudrani Banik objasnila je da se o šargarepi mnogo priča kada je zdravlje očiju u pitanju, ali da postoje i korisnije namirnice! "Da, šargarepe imaju beta-karoten, koji telo pretvara u vitamin A. Priča o šargarepama nije mit, ali nisu baš toliko korisne koliko su nam roditelji govorili", rekla je ona. Vitamin A važan za je funkcionisanje fotoreceptora u rožnjači, koji nam omogućuju