Ово су симптоми недостатка цинка, селена и витамина д: Ево како да их надокнадите на природан начин

Одавно је познато да је веома важно превентивно уношење витамина, минерала и нутријената у организам, а од почетка прошле године очување здравља посебно је у фокусу. Пандемије корона вируса која је погодила читав свет али и убрзани начин живота утиче на повећане потребе за минералима и витаминима, па се поставља питање шта сами можемо да учинимо по том питању. Како препознати мањак и на који начин унети нутријенте који су потребни вашем организму? Селен је