Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva

Prema novoj studiji objavljenoj na ENDO 2021, virtuelnoj konferenciji Endokrinog društva, rani doručak povezan je s nižom rezistencijom na insulin i manjim rizikom od dijabetesa tipa 2. Nalazi su bili deo studije o postu, ali naučnici su otkrili da ima koristi od ranog doručka čak i ako ne postite. Studija kaže da ljudi koji su doručkovali ranije tokom dana imaju niži nivo šećera u krvi i manju rezistenciju na insulin, bez obzira na to da li su ograničili unos