Шта је тренинг техникама дисања и због чега је једна од најбољих ствари које данас можете да урадите за себе

Дисање. Колико заправо размишљамо о његовој улози? Да, сви знамо да нас одржава у животу на један аутоматски начин на који свесно ни не реагујемо али колико још ствари можемо постићи њиме уколико се одмакнемо од те прве и буквалне степенице? У време у ком се цела планета осећа сапето, а ограничења се нижу сваког дана, дисање постаје све популарнија техника ослобађања од стреса и враћања у равнотежу, а у последњих годину дана је постало и тренд. Немојте да