Budite oprezni kada solite hranu: Ova količina dnevno je dovoljna

Nezamislivo je pripremati hranu bez soli jer ona zapravo daje ukus, ali stručnjaci kažu kako u današnje vreme ljudi koriste velike količine koje nikako ne mogu biti dobre za zdravlje. Iako je so nužna, kažu da treba obratiti pažnju na dnevni unos. Preterivanje sa ovim začinom može dovesti do raznih zdravstvenih problema, stoga Svetska zdravstvena organizacija (WHO) kao preporučeni dnevni unos navodi pet grama. Upozoravaju da obratite više pažnje kroz koje sve