Jedite namirnice po bojama i spasite se bolesti! Crvena za srce, zelena štiti od raka, bela jača imunitet...

Nova istraživanja dokazuju da boje imaju značajnu ulogu u ishrani i da svaka nijansa označava određenu vrstu fitonutrijenata koji su potrebni određenom organu u telu. Verovatno ste čuli frazu da treba jesti u bojama duge, a iza nje stoji jasna poruka da što više boja imate na tanjiru, to ćete više dragocenih antioksidanasa i fitonutrijenata uneti u organizam. Šarene namirnice biljnog porekla pune su antioksidanasa. Doktor medicine i nutricionista Deana Minih