KAKO PROTIV NESANICE: Vratite san na najzdraviji način
Niške vesti 13.04.2021 | marinko marinko
Turbulentna nedelja, ili težak dan pred nama, može biti biti uzrok trenutne nesanice.
Ipak, ako su noći bez sna nešto što se ponavlja i postaje hronično, onda govorimo o poremećaju spavanja koji može imati ozbiljne posledice, kako na naš svakodnevni život i funkcionisanje, tako i kompletno zdravlje. Ljudi koje pate od nesanice obično spavaju manje od čest sati dnevno. Ipak, ne mora da znači da svaka osoba koja spava manje od šest sati pati od nesanice. Nekima to jednostavno odgovara i na kraći rok ne utiče negativno na njihovo zdravlje. Međutim,
