Legla da spava sa mokrim čarapama! Ovaj efekat ujutru nije očekivala, svi će želeti da urade ovo isto!

Kineski lekari stvorili su čitav naučni sistem koji se bavi izučavanjem organa i kako se obnavljaju. Naime, kako bi se organizam regenerisao najbolje je da odete na spavanje između od 22 časa uveče, a idealno je da spavate osam sati dakle do 6 časova ujutru. Imunološki sistem se bori protiv virusa i uklanja iz tela toksine u periodu između 21 i 23 časa. Jetra se aktivno obnavlja od 23 do 1 sat ujutu, a pluća se čiste od 3 do 5 ujutru. Zato u ovom vremenskom razmaku