Jedva čekaš da otvoriš oči da bi doručkovala? Ako ovo jedeš ujutru ugrožavaš sebi zdravlje!

Ponekad vam se možda čini da ne možete ujutru da ustanete iz kreveta ako vas ne čeka kafa jer ne možete da funkcionišete drugačije. Postoji još jedna vrlo važna komponenta vašeg jutra koja vas izvuče iz kreveta, a to je - doručak. Neki ljudi se jednostavno bude gladni i jedva dočekaju da otvore oči i krenu da jedu. Hrana koju pojedete ujutru daje "ton" vašem danu pa svi žele zdravo da započnu jutro. Zamislite svoj prvi obrok kao čistu ploču - šta god pojeli, ući će