Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu
RTV Novi Pazar 15.04.2021
Ako na prazan stomak pojedete urmu, ona će regulisatii rad creva i organizmu dati potreban šećer.
Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti pa mnogi tvrde da je to najzdravije voće na planeti. Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu. Osećaj sitosti Odličan izvor gvožđa – Anemični pacijenti trebali bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor gvožđa. Oko 100 grama urmi sadrži oko 0,90 miligrama gvožđa, što je oko 11 posto preporučenog dnevnog unosa. Regulišu telesnu težinu – Zbog visokog udela hranjivih materija, urme
