Побољшава пробаву, рад срца, а богата је и витаминима: Ова намирница одржава килажу, а осећаћеш ситост!

Уколико ниси сигурна која је то намирница која има благодетан утицај на твој организам, а уједно је изузетно здрава, веома хранљива и јача тело - у питању је пиринач. - Има високи нутритивни ниво, а важан је извор комплексних угљених хидрата, протеина и биљних влакана. Сиромашан је мастима, али богат скробом што га чини лако сварљивим. Богат је и минералима: највише има фосфора и калијума, а нешто мање магнезијума, калцијума, мангана, гвозђа, сумпора, бакра,