Voda se Ne pije ovako! Evo kako da se pravilno hidrirate, tako da se zaista osećate bolje, postoji pravilo

Sigurno ste bezbroj puta čuli koliko je zapravo bitno da se hidrirate u toku dana. Voda je veoma bitna za funkcionisanje i detoksikaciju ljudskog organizma. Ipak, mnogo toga nismo znali o samom procesu ispijanja vode, jer da bi što pozitivnije delovala na ljudski organizam, potrebno je znati kako, koliko i kakvu vodu piti. Hladana voda Ne postoji bolji način da se rashladite i osvežite nego sa hladnom vodom, a evo kada je treba piti i zašto je dobra. Pre treninga