Nutricionisti objavili: Ovo je ubedljivo najzdraviji doručak! Štiti od bolesti, ne goji, a produžava život

Ako ste mislili da su to jaja i povrće, prevarili ste se! Poslednjih godina za doručak su sve su popularnije kaše od žitarica. Neki ih kombinuju sa voćem, neki jedu "bez ičega", ljubitelji slatkog narendaju malo čokolade i ubace pokoji lešnik... Ukus je još bogatiji ako se u kašu nastruže malo muskantnog oraščića. Ovaj doručak osim što je ukusan,jeste i što podiže energiju, pospešuje mentalne funkcije, a i dugo drži sitost. Ovsene, zobene ili ražane, kaše su bogate