Успорава старење мозга, регулише пробаву... Ова намирница има само 5 калорија, а чини чуда за организам!
Србија данас 18.04.2021
Многи нису свесни колико је здрава.
Када говоримо о здрављу, опште је познато да је конзумирање поврћа једна од кључних ствари за његово одржавање. Међутим, постоје одређене намирнице које нам доносе много више добробити него што смо мислили. Једна од њих је дефинитивно рукола. - Рукола је зелениш поприлично специфичног, малко биберастог укуса, са листовима који подсећају на лишће храста. Веома је здрава, лако се може узгајати и у кући, а калоријска вредност јој је свега 5 калорија по једној
