Dobre i loše strane terapije vrištanjem

N1 Info 18.04.2021  |  Autor:Independent
Dobre i loše strane terapije vrištanjem

Terapija vrištanjem je jedna od metoda smirivanja.

Kada aktivno vičete izbacujete iz sebe svoju tugu, frustraciju i bes, umesto da sve to zadržavate u sebi. Ako ste se ikad osetili toliko iznervirano da ste poželeli da razbijete nešti ili da vrištite, onda morate znati da je to zapravo jedna vrsta alternativne terapije. S obzirom na to da će oko četvrtina nas u jednom trenutku života imati problema sa mentalnim zdravljem, a stope stresa i anksioznosti su veoma visoke, naročito zbog pandemije, ne čudi kako

Pandemija »

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »