Добре и лоше стране терапије вриштањем
Н1 Инфо 18.04.2021 | Аутор:Индепендент
Терапија вриштањем је једна од метода смиривања.
Када активно вичете избацујете из себе своју тугу, фрустрацију и бес, уместо да све то задржавате у себи. Ако сте се икад осетили толико изнервирано да сте пожелели да разбијете нешти или да вриштите, онда морате знати да је то заправо једна врста алтернативне терапије. С обзиром на то да ће око четвртина нас у једном тренутку живота имати проблема са менталним здрављем, а стопе стреса и анксиозности су веома високе, нарочито због пандемије, не чуди како
