Олакшаћете процес мршављења: 10 лаких начина како да смањите унос калорија!

Када је о мршављењу реч, све се своди на веома просту рачуницу - потребно је да сагорите више калорија, него што унесете. Ипак, проблем многих људи јесте што уносе и такозване скривене калорије, па им губитак килограма иде доста спорије. Срец́ом, постоје трикови који ц́е вам помоц́и да уз̌ивате у храни, а да унесете мање калорија, а нутриционисткиња Наташа Ђукић вам доноси чак 10 њих: 1. Ограничите се Када вам се једе чипс или нека друга грицкалица, немојте