Kafa pomaže da smršaš, daje energiju, ublažava menstrualne bolove, smanjuje celulit, ali ako joj dodaš ovo
Srbija danas 22.04.2021
Pola kašičice je dovoljno
Istraživanja su dokazala da crna kafa ubrzava metabolizam i podstiče telo da brže sagoreva masti, ali postoji pravilo kako treba da je pijete da biste smršali. Stručnjaci ističu da ljudi koji piju kafu dnevno sagore dodatnih 150 kalorija. To se događa zato što kofein podstiče termogenezu, odnosno proces zagravanja tela koji ubrzava metabolizam. Međutim, mnogi ljudi ne znaju kako pravilno da piju kafu i gube kilograme. Trik se krije u tome da pijete apsolutno crnu
