Осам намирница најефикасније су у борби са хипертензијом
Вести онлине 24.04.2021 | Стил.курир.рс/Цитимагазине.рс
Процењује се да у нашој земљи свака десета особа пати од хипертензије тј. повишеног крвног притиска. У свету ову болест има више од милијарду људи. Повишен крвни притисак се лечи различитим лековима, али могуће га је смањити и променом начина живота, а пре свега навика у исхрани.
Следеће намирнице су пријатељ вашег срца и требало би да их редовно конзумирате било да већ имате проблема са повишеним притиском или сте здрави, али желите да смањите ризик појаве кардиоваскуларних болести. Цитруси Лимунови, поморанџе и други цитруси су богати витаминима и минералима, који помажу у смањивању крвног притиска. Лимун се посебно истиче по овом својству, будући да садржи флавоноиде. Грејпфрут је такође ефикасан у борби против хипертензије, али
