Šta se može desiti ako izbacite banane iz ishrane
Vesti online 25.04.2021 | B92
Bilo da ih mešate u smutiju, kombinujete sa nekim drugim namirnicama ili su vam one omiljeni obrok, banane su jeftin, prenosiv i ukusan način da se zasitite. 1. Vaš imunološki sistem bi mogao da pati 2. Trebaće vam više vremena da se oporavite od treninga 3. Veći rizik od razvoja visokog krvnog pritiska 4. Moguć je i veći rizik od moždanog udara
Ako ste poput brojnih drugih ljudi odlučili da pređete na ishranu bez ugljenih hidrata, ovo voće verovatno morate da izbacite. Zbog tog poteza bi mogli da doživite neke iznenađujuće zdravstvene promene. Evo šta bi moglo da se dogodi ako potpuno izbacite banane iz ishrane: Banane – a posebno nezrele banane – izvrstan su izvor skroba koji hrani zdrave bakterije u vašem probavnom traktu. Međutim, ako izbacite banane iz ishrane, svojim korisnim crevnim bakterijama
